aquagym
Travail complet et en douceur pour un maximum de résultats.
INTENSITÉ
Vous souhaitez prendre des cours d’aquagym à Eysines ? L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles tels que les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras, les épaules … La pression de l’eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages, d’élongations… Cette activité est accessible à tout âge et à tout niveau sans danger pour les articulations et est donc particulièrement bien adapté à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs et qui ont même des douleurs et des contraintes articulaires mais qui désire pratiquer une activité douce et tonique proche de Bordeaux, raffermir leur corps et améliorer leur santé.
Nos cours se déroulent dans notre centre aquatique de Swim in the City à Eysines, dans un bassin chauffé à 30°C, pour un confort optimal toute l’année. Situé à quelques minutes de Bordeaux, notre établissement accueille les habitants de toute la métropole bordelaise dans une ambiance chaleureuse, avec un encadrement professionnel et bienveillant.
Vous pouvez réserver vos séances directement en ligne, via notre agenda de réservation mis à jour en temps réel. La souplesse de notre fonctionnement vous permet de choisir les créneaux qui vous conviennent, avec une visibilité de deux mois pour organiser votre planning selon vos disponibilités.
Rejoignez-nous à Eysines, proche de Bordeaux, pour pratiquer l’aquagym dans les meilleures conditions et profiter d’une activité physique bénéfique, douce et efficace.
LE PLANNING DES COURS