aquaboxing
Combinaison simple de coup de poing, coup de pieds sur rythme cardio.
INTENSITÉ
Des déplacements dans l’eau qui vont jouer un double rôle anticellulite et de renforcement musculaire avec nos cours d’aquaboxing à Bordeaux. Nous prêtons des gants spéciaux pour augmenter la force de l’eau et travailler les abdos. Il faut gainer son ventre pour parfaire les mouvements. L’aquaboxeur exécute en musique une chorégraphie dans l’eau faite de combinaison simple de coups de poings et de coups de pieds. Rien de mieux pour vous défouler sans aucun danger à Eysines ! La pratique dans l’eau évite les risque de se blesser ou de faire un faux mouvement. Ce sport aquatique tonifie le rythme cardio-vasculaire, renforce les muscles et permet de travailler l’équilibre. L’aquaboxing est pratiqué à la fois par les hommes et les femmes. Il s’adresse à tout public, débutant comme confirmé et tout cela proche de Bordeaux.
Nos cours ont lieu dans un bassin chauffé à 30°C, au sein de notre centre aquatique à Eysines, à quelques minutes de Bordeaux. Vous pouvez réserver votre place directement en ligne grâce à notre agenda interactif, qui vous permet de planifier vos séances en toute simplicité, avec une visibilité continue sur deux mois.
Vous souhaitez bouger, vous défouler et renforcer votre corps sans danger pour vos articulations ? Essayez l’aquaboxing chez Swim in the City à Eysines, et profitez d’une activité complète et motivante à deux pas de Bordeaux.
LE PLANNING DES COURS